Håret vårt blir stadig utsatt for utallige elementer som bidrar til å svekke det og redusere det generelle utseendet. Fra luftforurensning, UV-stråling, vannkvaliteten i området ditt, til de kjemiske stoffene vi bruker på vårt eget hår, er det ingen grenser for hvor mye skade håret vårt kan ta.
Men frykt ikke! Her er noen enkle, men likevel effektive måter for å beskytte håret ditt mot de skadelige effektene av disse elementene.
Luftforurensning
For å beskytte håret mot luftforurensning, bør du regelmessig skylle håret med kaldt vann for å fjerne overskytende olje og skitt. Hvis du bor i et område med høy forurensning, er det bra å ta på en hatt eller skjerf for å beskytte håret mot forurensende stoffer.
Solbeskyttelse
UV-stråler kan skade hårstrukturen og føre til tap av fuktighet, noe som resulterer i tørt, sprøtt hår. Bruk et hodeplagg, som en hatt eller skjerf, for å beskytte håret ditt mot solen. Du kan også bruke hårprodukter med UV-beskyttelse.
Vannkvalitet
Hardt vann kan etterlate en oppbygging på håret, noe som gjør det vanskelig å kjempe, matt og livløs. For å motvirke dette, prøv å bruke en vannmykgjørende dusjbeslag eller et sjampo som er spesielt formulert for hardt vann.
Kjemiske stoffer
Mange hårprodukter inneholder kjemikalier som kan skade håret over tid. Se etter produkter som er fri for sulfater, parabener og alkohol. Bruk naturlige produkter eller DIY-oppskrifter når det er mulig.
Andre tips
Ikke bruk for mye varme på håret. Overdreven bruk av varme styling verktøy kan svekke håret og forårsake brudd. Prøv å tillate håret å lufttørke når det er mulig, og unngå å bruke rettetjern eller krøllejern hver dag.
Å spise et sunt kosthold kan også bidra til hårhelsen din. Spis matvarer rike på vitaminer og mineraler, som frukt, grønnsaker, fullkorn og magert protein.
Konklusjon
Å beskytte håret mot elementene krever en mangefasettert tilnærming. Men ved å være proaktiv og implementere noen av de nevnte tipsene kan du redusere skadene forårsaket av disse elementene og opprettholde et sunt, blankt hår!
